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苏凡也一直没有放弃修炼五禽戏，对于身体素质，苏凡也从未小看，内力在为突破一流，无法做到离体，威力其实不大的。顶多内力也就是加持武者爆发力，武者的战斗更多是看招式精妙与否，武功的熟练。当然二流武者，有时候也会对拼内力，然而这种情况十分危险。如此一来，肉身素质越强，自然对于战力提升有好处的。
这一点，自然不止是苏凡发现了，各门各派都有锻体之术，甚至很多外功，都算是锻体，只是大门派的弟子，修炼时间不够，如何还有时间去打磨肉身。
