(运动姿势科普)一元红中癞子麻将群（微博/知乎）

    初到普者黑，一片山清水秀的清朗，泽国泽国，万顷荷花，沉沦了千年的时间，小桥清流，江南泽国的风韵;孤峰本影，桂林山川的面貌

    十里荷花荡去城市中的贩子风俗，迎来新颖气爽的普者黑之夏

    轻拢窗纱，浅浅的雾气从晨晖中散去，一蓄意犹未尽的发觉;竹林苦练，晨光将昨晚的雾化作一汪澄清隈依在款待的荷叶上，装饰起向阳的光彩，将身影和缓地投在水中，在荷叶的露水上溅开始点的光彩

    向阳从轻纱薄雾中透过，洒进撒尼人的农户乐小院

    家常便饭，分散出阵阵芳香，鸡鸣犬吠，柳暗花明，聆听小鸟的欢声笑语，安逸舒怀，固然一幅胜似江南的故乡诗画

    　　手机响了，原来是有一条短信息

    一块塑料泡沫板，也是一个鼓励，一种安慰啊！　　心寒最是人心昧

    身后，那条鲨鱼不断地掀起恶浪，每一个恶浪都准确无误地横阻在行进的正前方，阻断求生之路，企图把你掀进海底

    身边，闲鱼散虾们也不肯歇着，它们推波助浪，鱼头虾尾溅起的小小浪花不时地呛上一口，让你狼狈不堪，其狰狞的本性暴露无遗

    每个人都是你头上的一重天，可这重天只播乌云不见晴空，乌云重重欲卷雨，闷得人喘不过气来

    更可叹的是，自已不知何时成了一个传染源，人家像避瘟疫似的避开你，没有谁肯挨近你，没有一句同情的话，更没有半点鼓励，所有的，只是窥视的眼光，隐藏的快意，虚假的敷掩和试探的询问

    冷冷的白眼如刀割般划过心头，无情的面孔寒于昨夜瓦上霜，相见欲避的身影使人寒彻骨髓，幸灾乐祸的议论赛过寒屋拆瓦

    众人的趋利避害，冷漠自私，就像海中芊芊曼曼的水草，肆意横牵斜拽，如一张大网将你罩住，绊得人筋疲力尽，欲行不能

    在这险象丛生之中，只有用力咬破这草网，不停臂地往前游去

    　　苦海寻珠，我生命的珍珠在哪里？在这茫茫的大海之中，哪一颗珍珠属于我？难道真如拜伦所说：“悲哀像大海，快乐像大海的珍珠，当我将它捞起，它也许就在中途毁灭！”吗？哦！不！在这冥冥的世界中，必定有一颗属于我的珍珠，我绝不能让它在中途毁灭，我一定要将它找到，用它照亮我的一生

    　　恶毒的心机，加上神秘莫测的权力，简直就是一把魔剑，刀刀可以致人于死地

    刻薄的语言，阴险的冷笑，较之浸满毒汁的心，实在是小巫见大巫

    面临那种打击你一下是一下，咬你一嘴是一嘴的谋算，那种从精神上的摧毁，犹如一条冰冷的毒蛇牢牢地盘缠着你，可你不知道它何时会咬上一口，这种令人崩溃的险境，实在是防不胜防，无法招架，只有咬紧牙关，目不斜视，拚命向前游去

    　　欲哭无泪，呼救无门，唯一的慰籍，是与夫君相对怜惜，悄悄吮吸、包扎那伤口

    蓄泪人对蓄泪人，肃然无语，欲笑还颦，真是泪眼相望肠欲断，相抚无声，浊气难咽，唯有眸暖心碎

    　　从心底涌起的阵阵酸水，涨潮般淹没了整个胸房，滴滴化作珍珠泪

    每一次的涨潮都会从心底带出一层钙质，将那粒沙子团团包住，为它增加一层生长层，每一次潮落都要冲磨去那粒沙的粗糙

    心中不屈的信念，像峭立的礁石，任是潮起潮落，风起水涌，仍是兀自挺立，大浪也不能将它淹没

    　　人类在苦难中探索，苦难是生命无法回避的现实，它其实是一种内在的精神遭遇，不会有什么救世主来普渡慈航，我只有用自已的方式来冶疗自已的创伤，自已拯救自已

    要想脱离苦难，就必须超越苦难

    既然我避不开苦难，也不能决定自已该吃何种苦，更无法预测这苦要吃到什么时候，但我可以选择用何种方式来面对

    摧不垮的是精神，处于劣势的弱者，没有回击能力，所能做的，只有挺直脊梁，硬着脖颈对峙着，支撑下去就是胜利

    以弱胜强，靠的就是用持久的耐力来抗击强力，对峙中，增长着抗拒懦弱和平庸的力量，蕴蓄着再生的活力和勇气

    　　就像那只不幸的蚌，一颗心在苦痛中抖索着，伸缩着，那颗碜人的沙子，你缩到哪里它就跟到哪里，终要在心头翻滚，不论你紧紧的缩成一团，还是小心的缓缓舒开，所承受的，都是不可触摸的痛

    唯一能做的，就是用柔软的身体去包容、去磨合那颗硬物

    每一次的伸缩，都产生一次血与泪的分泌，一次次的打磨，灵魂在痛楚中升华，一回回的揉练，心儿在分泌中洗礼

    在灵与肉，血与泪的交融中，珍珠基因——碳酸钙在一点一点地过滤、沉淀、聚合，珍珠层在一圈一圈地生长，变圆

    　　原来彼岸并没有想像中的那么遥远，天不生路我开路，精神的翅膀可以承载躯体的重负，带我去破浪远航

    生命的珍珠就在心里，只要能像那只痛苦的蚌一样，尽其所能的将一切苦痛都结晶成美好，接纳并改变那粒闯入心里的沙子，就能使它成为自已身体中最珍贵的部份

    　　海水珍珠之所以宝贵，是因为它从里到外都是由一层又一层的生长层构成，所以珍珠之光是活的，光泽四射却又柔和养眼，这宝光从内部折射出来，显现出珠圆柔润，拥有无以伦比的美丽

    　　珍珠的药用作用主要是导管作用，即导入导出，导入所需养料，导出体内脏物

    　　不是所有的生命都能将痛苦结晶成美好，可是蚌却做到了

    　　我曾经是一只伤痛的蚌，感谢苦难，使我变成了拥有珍珠的高贵的蚌

    麦收季节是我回顾的中最简单重播节选之一，更加是八十岁月中叶的哪一个夏日麦收季节

     36、快乐是装给别人看的一种痛楚，狂欢是留给自己痛的一种寂寞